吃哪些水果能緩解妊娠嘔吐？

  （一）陳皮

  1．陳皮6克，茯苓10克，砂仁、蔻仁各3克，每日1劑，水煎成約400毫升分2次服用，堅(jiān)持用數(shù)日。

  2．陳皮10克、炒杏仁12克，桑葉10克，加水適量煎成約150毫升左右服用，每日2次，連用5～7天。

  3．陳皮60克，干姜12克，共研成細(xì)末，每次服2克，每日2～3次，堅(jiān)持連用數(shù)天。

  （二）烏梅

  1．烏梅肉15克，生姜10克，紅糖適量，加水煎成200毫升服用，每日2次，連用5—7天。

  2．烏梅10克，炒白芍6克，加水適量煎湯約150毫升飲服，每日2次，連用5～7天。

  （三）柿子

  1．柿蒂15克，灶心土30克，加水適量煎湯過(guò)濾，冰糖適量加入煎液中飲服，每日2次，連用數(shù)天。

  2．柿蒂20個(gè)，紅糖適量，加水煎成約200毫升服用，每日2～3次，堅(jiān)持連用數(shù)日。

  3．柿蒂20個(gè)，大棗10枚，紅糖10克，加水適量煎湯約150毫升飲用，每日2次，連用5～7天。

  （四）柚子

  1．柚皮9克，橄欖12克，隔水燉至橄欖熟透食用，每日2～3次，連用5～7天。

  2．柚皮15～20克，切成小塊，加水適量煎成汁液當(dāng)茶飲，堅(jiān)持飲用數(shù)天。

  （五）梨

  1．梨皮15克，竹葉6克，陳皮10克，加水適量煎成150毫升左右，每日2次，連用數(shù)日。

  2．鮮大梨1個(gè)去核，放入丁香15枚，密閉蒸熟，去丁香食梨，每日2次，連用5～7天。

  （六）其他

  1．鮮黃皮果適量，洗凈晾干，加鹽適量腌制后備用，每次取腌黃皮果15～30克，加水約700毫升，煎成約400毫升，去渣分2次飲用，堅(jiān)持連用數(shù)天。

  2．石榴皮10克，南瓜子30克，加水適量煎湯約150毫升，每日2次，堅(jiān)持連用數(shù)日。

  3．核桃15枚，糯米100克，先敲碎核桃取出肉，核桃殼加清水適量煎20分鐘后棄殼留湯，再將核桃肉、糯米置于湯內(nèi)煮成粥食用。

  4．甘蔗汁100毫升，生姜汁10毫升，混合隔水加溫后飲服，每次30毫升，每日3次。連用數(shù)日。

  5．新鮮蘋(píng)果皮60克，大米30克炒黃，加水適量煎湯代茶飲用，堅(jiān)持飲用一定時(shí)間。

  6．葡萄干30克，南瓜蒂適量，加水約500毫升煎熟后飲湯吃葡萄干，每日1～2次，連用數(shù)天。

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